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Laufen & Joggen

Wie kann ich als neuer Jogger beginnen?

Joggen. Eine hervorragende Möglichkeit zur Entspannung. Warum sollte ich mit dem Sport beginnen?   Abgeschwächte Immunität   Der menschliche Körper verfügt über ein Immunsystem, das vor Viren schützt und über die Gesundheit wacht, aber ich weiß nicht, wann ich anfing, leichter krank zu werden. Dies ist ein Zeichen für ein geschwächtes Immunsystem.   Schlechte Gesundheit […]